Runinlyon le 3 octobre 10, 21 et 42 km + course enfant.

Inscription

Départ 9 h place bellecour.

Retrait des dossards: samedi 02 octobre 2010 de 9h à 19h  au stand d’inscription Place Bellecour.

Des meneurs d'allure seront présents sur le 10km , 21 km et le 42.195 km:
Temps des meneurs pour le 10km : 45 minutes et moins d'une heure
Temps des meneurs pour le Semi-marathon : 1h30, 1h45 et 2h
Temps des meneurs pour le marathon : moins de 3h, 3h30, 4h 

Description des Parcours: 10 km - 21 km - 42 km

- Qui y va?
- Covoiturage?

Les athlètes souhaitant prendre ou renouveler leur licence pour la nouvelle saison doivent apporter ou renvoyer avant le 26 septembre :

- Un Certificat_médical, de moins de trois mois, de non contre-indication à la pratique de l'Athlétisme en compétition (vous pouvez vous servir du document pdf joint si vous le désirez).

- Le Formulaire_de_demande_d'adhésion dûment complété.

- Un chèque de 40 € à l'ordre de "SANS BORNES".

Documents à apporter lors d'un entraînement ou à adresser directement à Philippe Goiffon.

Les Sans Bornes, association loi 1901, siégeant à St Didier sur Chalaronne (Ain), de passionnés de courses à pieds qui accueille novices et joggeurs expérimentés.

Rejoignez-nous lors de nos 2 entraînements hebdomadaires à la Salle de sports Val de Saône Chalaronne à St Didier/Chalaronne:
- le mercredi à 19h
- le dimanche à 10h

Ce blog se veut un espace d'échange d'informations entre tous les adhérents du club "Sans Bornes". A chacun de contribuer à la vie de ce blog en postant ses commentaires, en contactant les administrateurs ou directement le président Philippe Goiffon, Zize pour les intimes!

Un lieu où sera présenté:
- le calendrier des courses avec présentation et modalités d'inscription, ceux qui y participent, les moyens de locomotion
- les entraînements hebdomadaires, lieux et horaires de rendez-vous exceptionnels, éventuellement son annulation du fait d'une course importante mobilisant les membres du club
- les souhaits, désirs de courses, contenu d'entraînement... : à vous de vous exprimer!
- des liens vers des sites d'informations relatifs à la course à pied